МЕНЮ
ИНТЕРЕСНОЕ

Изменение концентрации крови при тренировке

Спонсоры сайта:
Концентрация

Если говорить о деятельности всевозможных функциональных элементов организма по-отдельности, можно увидеть, что в процессе активных физических нагрузок они имеют много различных закономерных изменений, которые отличаются вполне понятным адаптивным характером.

В процессе работы мышц тела, организм направляет свои действия на обеспечение нормального внутреннего баланса гомеостаза. Если температура тела будет постоянной, функции человеческого организма также будут протекать вполне нормально. Когда же происходят физические нагрузки, температура тела может повышаться в зависимости от длительности и интенсивности упражнений. Лёгкая работа в виде ходьбы повышает температуру человеческого тела примерно на 0.6 градуса, а интенсивных бег может повысить её даже до 39 градусов.

Систематическая работа в зале повысит адаптацию тела к постоянным перегревам. Это также может развить не только механизм химической, но и физической теплорегуляции организма. Люди, которые долго тренируют своё тело физически, могут улучшить теплоотдачу организма окружающей среде благодаря лучшей раскрываемости капилляров. Тёплая кровь будет быстрее прибегать к коже, температура также повысится, что усилит проведение, излучение и испарение.

Хорошим примером адаптации всех механизмов терморегуляции для физических нагрузок является факт, когда при активной деятельности мышц может повыситься отдача тепла посредством уменьшения выведения почками воды и её испарения. Биологическая ценность описанного механизма регуляции процессов выделения также характеризуется процессом притока к работающей мышце, почкам и коже крови, поскольку функционирование органов некоторое время заменяется усиленной работой потовых желёз.

Клетки в организме могут нормально функционировать только при постоянном (относительно) осмотическом давлении, которое фактически определяется постоянным количеством воды и электролитов. Длительная и напряжённая физическая нагрузка при высокой температуре в помещении позволяет потерять человеку за час более литра пота, с которым вымывается до 5 грамм солей. Значительное и продолжительное потоотделение приведёт к нарушению солевого водного баланса. При таких условиях мышечная работа с поддержанием интенсивности подвластна только хорошо адаптированному организму к резкой повышенности осмотического давления.

Более подробно узнать о политической ситуации в мире и странах-соседях можно на новом информационном портале http://fakty.ictv.ua. Здесь собрано всё самое интересное и важное из жизни людей.

01.08.2015

Все статьи ->>