Опасности тренажерного зала

Поход в тренажерный зал в сегодняшнее время грозит несколькими опасными моментами. Тренажеры и само помещение могут угрожать – здоровью человека. Понятно, нежелание делать какие-либо упражнения и постоянно сидеть на диване – очень плохо, однако чрезмерное увлечение местом для накачки мышц может иметь несколько серьезных последствий на человеческое здоровье.

Ученые отмечают, что несоблюдение правил гигиены приводит к развитию многих проблем. Для проведения исследования несколько экспертов фонда здоровья Британии опросили более двух тысяч спортсменов.

Просто подавляющее количество опрошенных (примерно 75%) упоминают случай несоблюдения правил, что в особенности касается походов в помещении для тренировок в грязной обуви, не вытирание пота со снарядов. Из-за этого большинство респондентов (более 25%) сразу прекращают поход в тренажерный зал.

Иногда отказ от физических нагрузок в специально отведенных для этого местах вызывается частыми походами в тренажерный зал клиентами, которые болеют. Более 18 процентов опрошенных сказало, что не прерывали занятия спортом даже при простуде.

Вопиющими можно назвать случаи, когда нарушаются правила гигиены: использование грязной тренировочной одежды, при тренировке босые ноги, использование в процессе чужих вещей, особенно полотенец.

Хождение босиком чаще всего приводит к грибку стопы, могут даже возникать остроконечные папилломы. Естественно, таких опасностей можно легко избежать, соблюдая элементарные правила. После тренировки обязательно ходите в душ только в тапках, в процессе переодевания садитесь на полотенце, после использования тренажеров помойте руки.

Обратите внимание, что самые лучшие тренажерные залы Харькова являются достаточно безопасным местом для тренировок, поскольку персонал заведения постоянно контролирует чистоту тренажеров и напоминает спортсменам о правилах личной гигиены.

Вирусы, которые несут некоторые неприятности человеку:

- вирус папилломы человека: встречается более чем в 70 процентов населения планеты, является венерическим заболеванием, однако заразиться им можно при хождении по раздевалке или душевой босиком;

- вирус клебсиеллы: бактерии в кишечнике и стуле человека. Можно заразиться через касание к кардиотренажерам, весами, ковриками для йоги, в раздевалки. Бактерии могут привести к мочеполовой инфекции и пневмонии;

- кишечная палочка. Заразиться можно через касание к некоторым поверхностям в тренажерном зале, через пищу;

- стафилококк. Бактерия, которая вызывает кожные заболевания. Заразиться можно через полотенца, поверхности тренажеров, бритвы и при контакте с кожей;

- вирус гриппа. Затрагивает нос, голо и легкие. Заражение происходит воздушно-капельным путем, при касании руками с бактериями к носу, глазам и рту.

По мнению ученных, все факторы являются достаточно опасными для здоровья человека, посещающего спортзал без следования правилам, что может не только не укрепить организм, но и усугубить состояние.

25.05.2015

Все статьи ->>